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September 10, 2021

筋トレ&メンテナンス

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夕方は久しぶりにひだまり接骨院へ来てます、緊急事態宣言が出てから体育館が休館になり筋トレが出来てないから、まずはマシンで久々の筋トレ、からのメンテナンス、やっぱ足の筋力が落ちて来たみたいで参った、緊急事態宣言が延長されて今月一杯筋トレ出来ないから、何とかせんといかんなぁ。

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