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May 24, 2018

有酸素運動

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今回も低気圧が抜けた後は爆風になる予想で、また先週土曜日の再来かと思って悩んだ悩んだ・・・今朝深夜に起きてからも悩んだんだけど、行かずに後悔するよりは行って後悔するほうが間違いないので、まだ暗いロコポイントに到着、風はまださほど吹いてないけどサイズも上がってない。それでも入るなら風の弱いうちと思い5時前から入った。ボチボチのオフで形がイマイチ、特にレギュラーがイマイチでセットも精々胸かなぁ、めったに肩サイズは無いしとにかくレギュラーがイマイチなんで参った。結果的にまともなレギュラーは一本も乗れなかったわ。ほとんどがグーフィーなんで周りのサーファーが戸惑ったみたいで申し訳なかったす。誰も僕げグーフィー行くとは思ってないからしゃあないわな。さて今朝は開院前の院長も入ってたから「パドルは有酸素運動になるの?」って聞いたら「最低でも15分以上続かないと効果ない」って言われたんで、それから何回かゲットする度にタイム計ってみた。インサイドがワイドで結構ゲット大変で堤防際まで大回りしてアウトに出るんだけど、長かったぁ・・・と思っても時計みると精々3分程度、なかなか5分は掛からないのよねー、これじゃあかんやん、先週みたいな流れが強いとパドルしっぱなしだから良いのかなぁ?暫くは研究せんといかん。結局9時過ぎまで何とかやったけどサーフィンとしては期待はずれのイマイチでした。でもアウトにいた時目の前でやたらと魚が飛ぶからどうしたのかと見ていたら大きな黒い背中が出てきた!ありゃスナメリの朝飯だったみたいね、それ見ただけで儲けもんだったかもねー。

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