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April 29, 2018

三連チャン❣️

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なんと三連チャンで「ひだまり接骨院」のお世話になってます。マシンは3種類なんだけど一番筋肉が落ちた太ももの後ろを鍛えるこのマシンがきついのなんの、始めた時は負荷が60キロだったのに段々と上げられて今日はなんとまあ95キロって言われたんで思わず値切って何とか93キロにしてもらったけどキツかったぁ。それでもやっただけの効果はあるから頑張ってます、今日は治療の後一旦名古屋へ戻ります。

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