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May 23, 2017

疲労回復

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以前は疲れとか・肩こり・筋肉痛とはまったく無縁だったんだけど、やはり歳には勝てんのか最近は海に入った後の回復がめっちゃ遅くなってきた、筋肉痛も結構残るようになったしいやになるわ、おかげで海から上がってのお昼寝時間が長くなってきた、まあ普段いくら早朝のムーンライトサーフィンやるとはいっても前日の8時には寝てるんだから睡眠時間は充分のはず、それでも疲れるのは参りました。実はこんなこと言うのは最近の伊良湖で水難事故以外の事故が多いんですよ、心臓だったり頭だったり熱中症まで様々、こういうのはやはり体調次第だから睡眠不足とか水不足・飲酒とかが危ないんですよ、皆さんも充分に気を付けてくださいね。そんな訳で疲れの取れない体が甘い物を欲しがっているようで買い物しちゃいました。


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