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August 17, 2012

熱中症対策

熱中症対策
以前は昼寝っちゅうと二時間で良かったのに、最近は歳のせいかね三時間以上寝てしまうようになった。そんな訳で午後のラウンドは二時から、ロコポイントアウトはサイドオンのギリギリ胸のミニマムサイズ、朝イチの8時過ぎのカンカン照りに懲りたのでギャップ着用、これが大正解だったみたいで頭が熱くならずに助かった〜、潮が上げるまでの二時間だけだったけど良い練習になった。


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